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蔬菜煮熟了营养成份会消失吗?
添加时间:2019-10-05

  木耳菜虽然含有很丰富的营养物质,但其性寒,有滑肠凉血的作用,若孕妇本身脾胃虚寒,又或者有习惯性流产病史,孕期尤其是孕早期吃太多木耳菜则容易引起一系列麻烦,轻者腹泻,重者可能流产,所以孕妇应慎吃木耳菜。

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  香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。

  紫小麦的营养就跟普通的小麦营养一样。黑小麦的营养价值就不一样了。那么看看黑小麦的营养价值。

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