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含vc最多的其实不是橙子
添加时间:2019-10-04

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  vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量

  水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!

  有一种含维生素C多的水果你绝对想不到----山里红,一种野生植物的果实。

  刺梨才是水果维C之王,其含量是苹果的500倍,猕猴桃的15倍,利来国际老牌娱乐,当之无愧的王!

  

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