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四川素菜有哪些好吃又营养
添加时间:2019-09-27

  二,规划好的素食餐饮,包括蛋奶素或者纯素食,都是足够健康并有营养的。并且还能够对预防以及治疗某些疾病上带来许多健康益处。规划好的素食能够满足每个人生命中的每个时间段,包括怀孕,哺乳,胎儿,小孩,青少年,运动员。

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  粉条海带冬瓜。。更多追问追答追答根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。

  

  富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。

  营养次于甲类,通常又分3种。第一种含核黄素,包括所有新鲜豆类和豆芽;第二种含胡萝卜素和维生素C较多,包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等;第三类主要含维生素C,包括大白菜、包心菜、菜花等。

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