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10种能排毒养颜的食物
添加时间:2019-09-25

  我们常说,饮食是最好的排毒养颜方法,下面给大家介绍10种能排毒养颜的食物。

  味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  水发木耳、大白菜梗、蒜头、葱绿、香菜、精盐、菜油、李锦记蚝油、镇江醋、白糖、头抽、花椒粉、麻油、辣椒油、自制葱油。

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